こちらの“七波だより”では、病気・治療・食事療法・運動療法など糖尿病に関係する様々な情報を発信していけたらと考えております。少しでも患者様の生活に活用頂ければ嬉しいな～(*^-^*)という思いで発信してまいります。楽しみながらご覧いただけると幸いです。
さて、今回はお食事クイズです♪
以前、七波クリニックの待合室にも掲示させていただいた事のあるクイズです。
正解は、一番下に掲載しています。最後までご覧ください。
正解は・・・③大きめのお茶碗大盛１杯 です！
市販のスパゲッティ１束（乾100ｇ）や外食のスパゲッティの麺もごはん250ｇ＝約400kcalに相当します。
♪プチ情報♪
ヘルシーと言われる春雨。エネルギーも低いような気がしますが・・・
春雨も炭水化物の多い食品。ごはんとの調整が必要です。
