お知らせ

２０２４年６月２４日（月）第２回　糖尿病教室を開催いたしました。

今回のテーマは『室内で、一人で出来る運動』

雨の日は外へ出て運動ができないなあ・・・
一人で外へ運動に行くのはちょっと不安・・・
時間がない・・・　運動が苦手・・・

そんな方々にも、室内で一人でも行える運動をご紹介いたしました。

はじめに鮫島院長より、「なぜ運動を行った方が良いのか」「運動を行うと血糖にはどのような変化があるのか」の講義がありました。
講義のあと、患者様・スタッフのみんなで実際に体操をおこないました。
少しの運動ですが、じわじわと体が温まり汗が出てきているようでした。
運動の前後ではスタッフにて血糖値や血圧の測定を行い、数値の変動を目で見て確認を行っていただきました。

ご参加いただいた方々から、「何回聞いても勉強になる」「また参加したい」「体を動かせてよかった」など嬉しいご意見をいただきました。

また次の糖尿病教室の開催が決まりましたら、こちらのホームページや院内掲示にてご案内させていただきます。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。