こんにちは
おひさしぶりです
そろそろ夏本番
の兆しが見え隠れする今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回はぼやっきーが担当させていただいた初産婦
さんのバースレビューを紹介させていただきます。
さんは、予定日を過ぎても陣痛が来ず、誘導分娩で入院になりました
３日目でようやく出産に至り一緒に赤ちゃんの誕生を迎えることがで来ました
とっても疲れているはずなのに、素敵な笑顔が印象的でした
これから赤ちゃんの成長が楽しみですね
退院の時のママと赤ちゃんです
こんにちは、ぱっつんです
先日、関わらせていただいたお産の紹介です
なんと、初産婦さんにも関わらず、6時間半という超安産
妊娠中、体重管理などいろいろと努力をされていたようです
たくさんの家族に囲まれた素敵なお産でした
退院後、親子3人で赤ちゃんの体重チェックに来た時の写真です
こんにちは最近急に暑くなりましたね
暑がりのぱっつんは、すでにクーラーをフル活用してます
今月の電気代の請求が怖い…
そんな暑さも忘れるような、すてきなお産に関わらせていただきましたので、投稿させていただきます
そのときに生まれた赤ちゃん、生後約1週間です
皆さんこんにちは
日差しが日に日に強くなってきていますね
この間、研修で学んだことを書いてみたいと思います。
DHA（ドコサヘキサエン酸）をご存知ですか??
頭が良くなるから魚を食べてDHAを摂りなさいって言われていたりしませんでしたかね
DHAは不飽和脂肪酸のひとつであり、サケ、サバ、イワシ、マグロなどの魚に多く含まれていて、赤ちゃんのおなかの中での成長や生まれてからの発育に重要だと言われています。
母乳には赤ちゃんに必要な成分が本当に多く含まれているのですが、その成分のなかにはお母さんの食事によって含有量が変化するものもあります。 DHAもそのひとつです
赤ちゃんは自分でDHAを作り出す力が弱いので、母乳やミルクからもらう必要があります。 また、妊娠後期には赤ちゃんの発育が著しいときでもあり、より多くのDHAを必要としています。
でも、今は食生活の変化もあってなかなか魚を食べる機会は減ってきていますね。私も意識していてもなかなか摂れていません
DHA食事摂取基準では１日1ｇ程度が理想だと言われています
サケ切り身１切れ、真アジ１匹でDHA350㎎程度です。そう考えると結構多いですね…
無理に頑張ろうとするのは疲れちゃいますし、楽しい妊娠・子育て生活が一番です
今はサプリメントなども出ていますが、いつもより魚を食べる割合を少し増やしてみてはいかがでしょう
赤ちゃんにより良い栄養をと思った時には、少し参考にしてみてください
こんにちは先日お話ししていた友人のバースレビューです
ゴールデンウィークも後半となりました皆様、安全に楽しくお過ごしください