いまむらっこのブログ

今回は分娩当日の様子や気持ちを少し書きたいと思います

予定日前日

昼前にうっすら出血がありました。｢これがおしるしだ～｣と少し感動しました

昼頃になってから今までとは何か違うお腹の張りとともに不規則で弱い痛みが

まだまだ弱いし、動いていたらわからないくらいのことも

陣痛はこんな痛みではないとおもいながら、

でも生理痛のような今までの張って痛いというのとは何か違う気がしていました

でもまだまだ不規則。

たまたま半日休みを取れた夫とランチに出かけたり、買い物にいったりして過ごしていました。

夜になっても痛みは変わらず。

このまま寝たら遠のいていくのかな…と思っていた矢先、

何か流れる感じが…。｢破水？｣

その後はジャバジャバと流れる感じが止まらず。

痛みも明らかに変わり強くなり、間隔も短くなりました。

慌てる夫に｢初めてだし、ドラマみたいにそんなにすぐには産まれないよ。｣

といいながら車で病院へ

車の中でも流れる感じと強くなる痛み

病院について子宮口は4cm

結構痛いけどまだこんなものではないんだな…頑張れるかな…

弱気になってしまいました

でもまだ間歇時は笑ったり話しができる余裕があり

着替えてモニターを付ける姿を夫に写真を撮ってもらったりしていました

しかし…その後どんどん痛みが強くなり、

お腹だけが痛かったのが腰まで痛くなり

すぐにお尻に力が入る感じが出てきました

どんどん強くなる痛みに自分自身がパニック気味。

10年間産婦さんと一緒にしていたはずの呼吸法、

しっかりしなきゃ、赤ちゃんが苦しくなってしまうと

頭ではわかっているのに全然できず…(泣)

後で夫から｢『フーフー』って頑張っていたけど、『フーフー』って力が入っていたよ。｣って言われました。

こんなに難しいなんて…

いきみ方も今まで指導してきたはずなのに…実際してみるとこれでいいのか…

助産時の私も産婦は全くの素人でした

でも赤ちゃんが上手に回って降りてきてくれたおかげで

入院してから1時間半とかなりの安産でした。

でもやっぱりお産って想像以上に大変でした

今まで｢安産でよかったですね。｣と言っていた言葉。

周りからみると安産でもその人にとってはやっぱり大変なお産

まさか自分もこんなスピード出産になるとは思っていませんでしたが、経験して知ることができました。

立ち会ってくれた夫は、『ドラマみたいに産まれたね…。』と言われました.

お腹を痛めて産んだ我が子は

やっぱりとても可愛くて愛おしくてたまりません

そして私の体調や

休みの少ない夫の休み日を

ちゃんと選んで産まれてきてくれた

子供に感謝です

これから始まる育児。

自分なりに楽しみながら

頑張って行きたいと思います

｢とある助産時の妊娠生活｣久しぶりに再開です

 今回は産休に入ってからの気持ちを少し書かせていただきます

34週から産休に入り、学校を卒業して以来の長期休暇

仕事をしているときは産休にはいったらいろいろとしたいことがあったはずなのに、

実際に休みに入るとどう過ごしていいのか…戸惑ってしまいました

 少しずつ、なかなか進んでいなかったバースプランを立てたり、

入院に必要なものや赤ちゃんの必要なものを揃えたり、

これまでのエコー写真をマタニティダイアリーに整理したり過ごすようになりました。

先輩ママの意見を参考にスタイを作ってみたり、

子供を連れて行けないところへ夫と2人で出かけたりもたくさんしました。

臨月にはいってもお腹は張って無くても痛みはなく

お産が近づくと赤ちゃんが下がってきて胃がすっきりするというのに

いつまでたっても胃が圧迫されて少しずつしか食べれず

まだまだなのかな…という感じ…

 臨月に入るまではお腹も重たくて苦しいし臨月に入ったらたくさん動いて、

赤ちゃんが大きくなりすぎないうちに早く産みたい！！

って思っていたのに予定日が近づくにつれて、もう少しお腹にいて欲しいな…という気持ちが強くなりました

でも早く会って抱っこしたいという気持ち。こんな気持ちになるんだなと少し驚きました

でもお産の徴候がなくても赤ちゃんの外に出たいと思ってくれる日を待とうと

ゆっくりとした気持ちで過ごすことができしました

 37週になったら体力付けるため、気分転換にもなるので毎日散歩をしようと思っていたのに

37週にはいるとともに風邪をひき…止まらない咳に眠れない日が続きました

体力は消耗するばかり

｢こんな中陣痛が来たら耐えられるのかな…｣｢こんなに咳をして赤ちゃんは苦しくないのかな…｣と

不安と赤ちゃんへの罪悪感のような気持ちで夜中涙することも。

家族や友人の優しい言葉に元気をもらい乗り越えられることができました

39週にはいる頃には咳も良くなり、赤ちゃんに会える日を楽しみに過ごすことができました。

 妊娠中は自分ひとりの体ではないと思うと、不安になったり

一人で考えていると悪い方にばかりに考えてしまいがちではないですか？

 私は周りの人に聞いてもらうことで、とっても楽になりました

たくさんの人の優しさに支えられている幸せを改めて感じる事もできました

赤ちゃんが気づかせてくれるプレゼントなのかも

もし同じように不安など抱えている妊婦さんがいたら

いろんな気持ち一人で抱えず周囲に話してほしいなと思います

こんにちは
今回は母乳と食物アレルギー予防について紹介します

母乳、特に出産後すぐに出る初乳にはＩｇＡという抗体が多く含まれていますこのＩｇＡの働きにより、母乳を飲んだ赤ちゃんの喉や消化管の粘膜が守られます。
また、お母さんが食べたタンパク質を赤ちゃんが母乳を通して摂取すると、そのタンパク質による食物アレルギーの免疫ができることが分かっているそうで、母乳を一定期間あげることで離乳食への切り替えが緩やかになるそうです。

 『元々私達の体には細菌やウイルスから体を守るしくみ（免疫）が備わっていて、体を守るために働いているのが抗体です。抗体は５つに分けられていますが、その中の一つがＩｇＡです。ＩｇＡは１日に作られる量が一番多く、母乳、涙、唾液、鼻汁、気管支や消化管の粘膜などの分泌液に多く含まれます。このＩｇＡの働きの一つとして、食べ物を食べた時、そこに含まれる未消化のタンパク質が入ってこないようにします腸管で作られ腸の分泌液の中に含まれるＩｇＡが余分な抗原を排除して、便や分泌液によって体外に排出しようとします。もう一つの働きとして、様々な食物タンパク質（アレルゲン）と結合して免疫複合体として存在し、食物アレルゲンを体に少しずつ取り込み、慣れさせていくという経口免疫寛容を誘導していると考えられていて、抗原を排除するのとはまるで逆の働きもあります。』（2010年７月アトﾋﾟなびより一部抜粋）

つまり、お母さん自身が食物アレルギーでないかぎり、普段からいろいろな食品を好き嫌いなく食べ、偏ったタンパク質ばかりを食べないようにして、暴飲暴食をしないよう心掛けておけば、赤ちゃんは少しずつ体がたんぱく質（アレルゲン）になれ、アレルギーを起こしにくい体質になりやすいということです絶対ではありませんが・・

 ただし、お母さん自身が食物アレルギーの場合はかかりつけの医師にご相談してください子供もアレルギーについての不安・悩みは小児科（アレルギー専門外来）にご相談くださいね

 ちょっといつもより難しい内容でしたね医療者の私自身も難しい分野なので、いまいちわかりにくいかもしれませんしかし、何かの参考になったらうれしいです

ではでは、ごきげんよう

桜も散り、本当であれば陽気な気候に心躍る季節ですが、肌寒い毎日が続いています    
しかし、待ちに待ったゴールデンウィーク･･。楽しまなくてはですね

　最近、産後外来に来られるママから、「母乳をあげていたら寝たので布団に寝かせたら、すぐ泣き始めます。母乳が足りないんでしょうか」とか、「母乳をあげて1時間もしないうちに泣くので,家族に『母乳が出てないから泣くんだよミルクを足しなさい』と言われます母乳が足りていないんでしょうか」と質問されます。

 確かに初めてのママにとって、お話のできない赤ちゃんが泣くのは心配ですよね
もう随分昔になりますが、私もそのような気持ちだったなぁとしみじみ思い出します

ママのお腹の中では、
赤ちゃんは何も訴えなくても、安全に守られ、成長のために必要な栄養も常にもらうことができます。
ママから生まれた途端、赤ちゃんは一人ぼっちで、自分一人では何もできません

赤ちゃんにとってお腹の外は初めての世界
情緒が未発達な赤ちゃんは、自分が“快”なのか“不快”なのかぐらいしか分かりませんから、
まだ慣れないママの外の生活環境が“快”なはずありません。

赤ちゃんにとってのコミュニケーション手段は、泣くことしかありませんから、
周りが応えてくれるまで、一生懸命泣きます
泣いて泣いて

そのことに応えてくれる存在を通じて、赤ちゃんは“快”を感じるようになり、それを与えてくれる存在に安心感と愛着感を抱くようになります。そして幸せそうに泣かなくなった赤ちゃんを見たママやパパ達は、自分を慕うその姿をとても愛おしく思い、赤ちゃんに対して、さらに深い愛着を抱くようになります。このことを「母子相互作用」と言います。

日が経つごとに、このやりとりを重ねていくわけですから、ママやパパを求めて、泣くことも自然と多くなっていきます。
恋人同士が、ずーっと一緒にいたいと思う気持と同じかな？（笑）

もちろん、おっぱいがもっと欲しい状態もあり得なくはありませんが、そういう状態なのかどうか判断が難しいときは、助産師か、小児科医師などの専門職者に相談することをお薦めします予想に反して、母乳が多く出ているときは、赤ちゃんの心配はありませんが、母乳が乳房に多く残ったりして、お乳の出が悪くなったり、乳腺炎になったりもしますので、困ったときは一人で悩まずに、ご相談下さいませ

　こんにちは

　この子は産まれて3日目、2650ｇの男の子です

　小さいけどおっぱい上手に飲めてますかわいいですね

　こんなに上手に飲んでくれると赤ちゃんもお母さんも幸せです

しかし、最近はブラジャーの機能がよくなっていることもあり、乳頭が硬く、短い方が増えてきています
また、赤ちゃんも舌を巻き上げ、舌を前に出さない為に、
上手におっぱい吸えずに、泣いて泣いて　訴えてママを困らせることも…

 お産後にスムーズに授乳ができるように、今回はおっぱいについてお話させていただきます

　母乳育児のために妊娠中できること
母乳は血液を元に作られます身体の栄養バランスを整えたり、冷え対策・ストレッチなどで
血液の循環を良くしておくことも、母乳分泌を良くする助けとなります

冷え対策を行うことで早産や前期破水、微弱陣痛などを予防できるだけでなく
　産後の母乳育児へもよい効果をもたらします
　服装・レッグウォーマー・5本指ソックス・腹巻きの着用などで冷えを予防します

血液循環を良くすることで母乳分泌の促進につながります
　足浴・入浴・適度な運動・ストレッチなどで血液の循環をよくします
　四つん這いで床拭きするだけで、おっぱいがゆれ、血行促進につながります　
　
貧血の改善、バランスの良い食事で身体の栄養素を整えておくことも大切です
　体を温めるといわれている、根菜類やショウガなど取られて下さい冷たい飲み物はさけましょう
　お産の体力の消耗を乗り越え母乳育児をしていくためにも、妊娠中からバランスの良い食事を心掛け、身体作りをしておきましょう

当院では37週より乳輪・乳頭マッサージおっぱい体操（肩甲骨・胸周りを動かす運動）を説明してます
スムーズな授乳が、できるよう、お母さんと赤ちゃんをサポートしていきますので、一緒に頑張りましょう